解除和关闭手机令牌的具体步骤可能因应用或平台的不同而有所差异，以下是一些通用的解除和关闭手机令牌的方法：
一、QQ手机令牌1、通过QQ安全中心网页版解绑：登录QQ安全的官方网站，在主页上可以通过两种路径找到QQ令牌页面，一种是在左侧直接点击“解绑”按钮，另一种则是进入“密保工具箱”页面，在其中找到并点击“QQ令牌”，在QQ令牌页面，系统会提示解绑可能带来的安全影响，仔细阅读并确认无误后点击“确定”，然后进行安全验证，通常需要回答预设的密保问题，验证成功后，QQ手机令牌将被解除绑定。
2、通过QQ安全中心APP解绑：下载并安装“QQ安全中心”应用，使用你的QQ账号登录该应用，在首页或相关设置页面中找到与“解绑”或“QQ令牌”相关的选项，这通常位于页面的侧边栏或底部位置，点击解绑按钮后，按照提示完成验证操作，如输入动态密码、扫描二维码或回答密保问题等，验证成功后即可解除绑定。
3、关闭QQ手机令牌：打开手机上的QQ应用，点击右上角头像，进入个人信息页面，再点击“设置”选项，在设置菜单中找到“账号与安全”选项，点击进入后点击“手机令牌”，进入手机令牌管理界面，点击关闭手机令牌的按钮，系统可能会要求你验证身份，通常需要输入当前正在使用的手机号码并接收验证码短信，输入正确的验证码后，即可关闭手机令牌。
二、其他常见情况1、对于其他支持手机令牌功能的平台或应用，一般需要在对应的账户管理界面中寻找与安全设置、双重认证或手机绑定相关的选项，然后找到手机令牌的管理或解绑功能，按照提示进行操作即可。
解除和关闭手机令牌的方法因不同的应用或平台有所区别，但大致流程是相似的，在操作前建议确保账户处于安全状态，并提前准备好可能需要的验证信息。
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