打飞机临床上称为手淫，不手淫的好处主要包括没有心理负担、精力旺盛、减少生殖器官损伤等。若男性手淫后出现不适症状，应积极明确原因并且给予正确方式治疗。
1、没有心理负担：部分男性可能会对手淫以及性生活存在不正确的认识，可能会感觉到存在焦虑感以及罪恶感等感受。但如果男性没有手淫的不良习惯，一般不会有焦虑感以及罪恶感的心理负担，无需过度担心。
2、精力旺盛：通常男性手淫过程中，多会引起交感神经兴奋，出现心跳加快、出汗等症状，在手淫过程中可能会消耗大量的体力，出现体力不足的情况，尤其在频繁手淫过程中，容易影响到男性的精力出现精神萎靡、体力虚弱等情况，而不手淫的男性一般不会出现此种情况，精力会相对较为充沛。
3、减少生殖器官损伤：手淫过程中，男性阴茎部位会处于充血的状态，并且频繁手淫过程中还可能会增加龟头敏感度，对生殖器官造成一定的损伤。而对于不手淫的男性而言，一般对于生殖器官造成的不良影响会相对较小。
除上述情况外，还包括降低生殖系统疾病患病率等好处，如早泄、阳痿以及前列腺炎等。建议男性手淫后出现不适症状时，应积极到医院男科就诊，同时若存在手淫的不良习惯时，需要尽量戒除。